| |
Cica:  |
| Vidim da niko ne pominje knjigu Alena Kara "LAK NAČIN DA OSTAVITE PUŠNJE"! U Platou ih sigurno ima, a pretpostavljam i u drugim knjižarama. Za one koji zaista žele da ostave cigare! NE TREBA VAM SNAGA VOLJE! Samo knjiga i ništa više. Iznenadićete se koliko je to lako! |
|
|
| SLAVICA: |
| Tačno, samo dobra volja je najvažnija. Ja sam pušila 32 godine i to u zadnje vreme po dve pakle cigareta. Jednog dana sam posle posla ušla u kuću i osetila takav smrad dima, jer nisam mogla da otvaram prozore zbog kiše. Rekla sam sebi od sutra neću pušiti. I tako je bilo. Ima kriza ali i one prođu. Najvažnije je biti čvrst i piti što više vode i jesti voće. SVE SE MOŽE KAD SE HOĆE...... JEDINA ISTINA! |
|
|
| sweety: |
| Sjajan tekst. Ja sam uspešno ostavila duvan, jesenas, posle 25 godina staža. Ali skupo me je koštala moja glupost, rekoh, samo ću jednu. I od te jedne propušim. Sada ponovo prolazim kroz iste muke, ali nikad više neću dozvoliti sebi jednu. |
|
|
| cvece: |
Pre desetak minuta sam popušila svoju poslednju cigaretu. Psihički sam se pripremila na ovaj korak uz pomoć knjige "Lak način da ostavite pušenje". Jedina stvar koja me brine je da se ne ubucim, jer i inače imam manji problem sa kontrolom težine. Kakva su vaša iskustva sa ovim problemom?
Pre 10 godina sam ostavila pušenje i za godinu i po dobila 10kg, ujedno sam prolazila i kroz gadan period depresije, za koji nisam sigurna je li imao veze sa prestankom pušenja ili sa činjenicom da sam bila u periodu adolescencije... Bilo kako bilo, tada sam odlučila da ponovo propušim i do danas nisam imala hrabrosti da prestanem, plašeći se da se ista slika ne ponovi. Inače mrzim taj odvratni jutarnji zadah od cigareta, zapravo celodnevni zadah, mrzim smrdljivu odeću, požutele zidove, požutele zube, požuteli ten, pune pepeljare, zimski smrad vazduha u pušačkim stanovima...
Ne želim više sebe da trujem, a ni druge lljude oko sebe.
Želim normalan, zdrav nepušački život sa svežinom u grlu i nosu i, ako je ikako moguće, bez dodatka kilograma na mom telu :)))) |
|
|
| mmilica: |
| S ponosom kažem, bivši pušač. Užasno loša .... navika. Odlučila sam čvrsto da ne pušim, samo me je brinulo kako ću ja kad svi puše. Čula sam za tipa koji radi hipnozu / polu-hipnozu. Iskreno mislim da je i pored moje čvrste odluke, on odradio važniji deo. Ako nekog interesuje nek pozove: 063/188-98-37, 064/927-77-79 |
|
|
| olja: |
| Nisam nikada pročitala bolji tekst o ostavljanju cigareta. Bravo za autora... verujem u sve što ovde piše, jer se poklapa sa iskustvima ljudi koji su uspeli da im cigarete postanu prošlost. Volela bih da postanem jedna od njih. |
|
|
| Ina: |
| Evo, ja krećem od danas. Upravo, nadam se, pušim poslednju cigaretu u životu. |
|
|
| zoca: |
| Obožavam cigarete. Pušim više od 20 godina, možda je to razlog, ili je navika / zavisnost toliko velika? U pravu ste: Sve kampanje naokolo, kod mene izazivaju kontra efekat... samo jednim malim, najmanjim delom mozga bih želela da prestanem, ali želja je toliko malena - ne znam kako da je uvećam. Ne kašljem, ne smrdi mi garderoba, imam savršen ukus hrane, bavim se rekreacijom, šetam, trudim se da se zdravo hranim. Šta da radim??? |
|
|
| Brankica: |
| Sve je samo stvar odluke... ali samo odluke pušača da prestane pušiti, a ne odluke okoline. Bez cigareta se može. |
|
|
| tina: |
| Ja sam prestala da pušim već 10 meseci. Mogu reći da je teško prvih nekoliko dana. Ja sam jela puno bombona, ali sada je već sve u redu. Iako sam nabacila nekoliko kilograma viška, mogu reći da izgledam sjajno. Probajte da ostavite cigarete isplati se. |
|
|
|
|
